2年前のこと。夫を誘って夕食後にウォーキングを始めた。出かけるとき夫は足首に重りを付ける。「変わったことしてる」と思ったが、普通に歩くより効率的なのかと感じた。まあ私は普通に歩きたい。 数日後、たまたま書店で、アンクルウ
もっと読む月: 2019年10月
近視とクロセチン
半月ほど前から主人に「老眼に効くよ!」とクロセチン入りのサプリを勧めていたが、即効性があるようで、私も主人もその効果を感じていた。(老眼とサプリ参照)とりあえず続けようと思っていた矢先、本日付け(令和元年10月22日)の
もっと読む冬の停電に備えて
いつも思っていた。真冬に停電になったらどうなるんだろう? 明かりについては大丈夫。電池やランタン、ろうそくがあるから。煮炊きもカセットコンロで大丈夫。しかし、電気が無いと暖房が全く機能しなくなる。エアコンはもちろんダメだ
もっと読む甘酒と牛乳
一年程前、「甘酒の作り方」を知り驚いた。甘酒なのに酒粕が登場しない? 私は知らなかった。甘酒には2種類あることを。今までは、あの板の酒粕と砂糖をお湯で煮溶かして、ぶつぶつが嫌なのでミキサーみたいのでシャーとやって出来上が
もっと読む親知らず~抜くしかないの⁉
歯科医を受診した時のこと。処置を待つ間、自分の歯のレントゲン写真を眺め「あれ?」と思った。上の歯は16本あるのに、下の歯は14本しかない。上と下の本数が違うことに驚いた。おそらく、下の歯が少ないのは「親知らず」が生えてこ
もっと読むお風呂での立ちくらみ
十代~二十代前半の頃、お風呂で立ち上がるのが怖かった。目の前が真っ白になり、倒れてしまうことがあったからだ。頭を強く打つ場合があり本当に危険だ。 対処法としては、意識があるうちにサッとしゃがむ。あるいは、何かに掴まる。こ
もっと読むアニサキスとアレルギー
ある日息子が腹痛を起こした。数時間前の刺身があやしい。病院へ行き原因虫を駆除してもらう。術後ドクターから写真をみせてもらい回虫を確認。この寄生虫はアニサキスというもので、イカ、サンマ、サバ、鮭などの生魚に付着することがあ
もっと読む老眼とサプリ
老眼~サプリに頼る 手元の文字を読むとき違和感を覚えるようになった。私は近視なのでコンタクトレンズを使っているが、コンタクトをしたままでは、近くの小さいものが見えづらくなってしまった。眼科で相談すると、軽度の老眼と言われ
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怪奇音
ウォーキング中の怪奇音 今年の春、気温も暖かくなったのでウォーキングを再開した。いつも夜に出かける。去年のように散歩コースをいちいち決めるのは面倒なので、河川敷を歩くことにした。このコースは、街の通りよりも自然が多く、カ
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ドライアイとサプリ
ドライアイ~サプリに頼る 近視の強い私はハードレンズ使用者で、日中PC作業をすると、疲れ目とドライアイがつらい。眼医者から出された目薬だけを頼りにしていたが、白目の充血や違和感で不安になった。 アスタキサンチンが良いと聞
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