プランクを始めて4ヵ月ほどになる。 2ヵ月前までは60秒が自分の限界だ…
カテゴリー: 健康
プランクを日課にしてから2ヵ月ほどが経過した。 姿勢が腕立て伏せに似て…
プランクを日課にしてから2か月。現在60秒をキープしているが、ただ漠然…
昨年「プランク」というものを始めてみた。 「プランクチャレンジ」のスケ…
2年前のこと。夫を誘って夕食後にウォーキングを始めた。出かけるとき夫は…
半月ほど前から主人に「老眼に効くよ！」とクロセチン入りのサプリを勧めて…
一年程前、「甘酒の作り方」を知り驚いた。甘酒なのに酒粕が登場しない？ …
歯科医を受診した時のこと。処置を待つ間、自分の歯のレントゲン写真を眺め…
十代～二十代前半の頃、お風呂で立ち上がるのが怖かった。目の前が真っ白に…
ある日息子が腹痛を起こした。数時間前の刺身があやしい。病院へ行き原因虫…