月: 2020年2月

プランクを始めて4ヵ月ほどになる。 2ヵ月前までは60秒が自分の限界だったが、調子の良い日はさらに秒数を伸ばしても平気になった。 よくわからず始めたプランクだったが、腕立て伏せが10回もできるようになったり、重い荷物を持

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